Эффективные тренировочные программы
Современное оборудование
Лучшие тренеры
Получи бесплатное занятие
с тренером + подарок
Профессиональные тренера
Финская
сауна
Групповые
программы
Каждый
найдёт свое
Отличный
сервис
Удобное расположение
Почему выбирают нас?
Измени привычный ритм жизни и сделай каждый день особенным, а формат наших тренировок позволит раскрыть потенциал вашего тела на 100%

Новый
образ жизни

Забери свой абонемент уже сегодня
Укажи контакты и мы перезвоним в течение 15 минут
Нажимая «Отправить» вы даёте согласие на обработку персональных данных
Силовые уроки,
направленные
на укрепление мышц живота, спины и ягодиц

Функциональные
Групповые программы
Оборудованные всем необходимым зоны для занятий любыми видами тренировок
Тренировки
с отягощением направленные на укрепление мышц живота, развития мышц стабилизаторов
и избавление от лишнего веса

Силовые
Тренировки направленные
на общее оздоровление организма
и различных групп мышц по отдельности

Mind Body
Программы,
с использованием различного оборудования


Танцевальные
Расписание
Стань частью Arta Gym
и добейтесь невероятных результатов
Дмитрий Чудников
Наши тренеры
Мастер спорта по пауэрлифтингу, персональный тренер и руководитель секции «Арта пауэрлифтинг»
Оксана Алфимова
Направление работы:
— Снижение веса
— Набор мышечной массы
— Составление индивидуального плана тренировок
— Повышение силовых показателей
— Консультирование по технике упражнений
— Составление программы питания

Сертификаты на тему:
— ЛФК и реабилитация после травм
— Функциональная анатомия
— Диетологическое сопровождение
Артём Громов
Направления работы:
— Силовой тренинг
— Общефизическая и специальная подготовка спортсменов не силовых видов спорта
— Составление программ тренировок
— Коррекция фигуры
— Диетологическое сопровождение
Персональный тренер
Направления работы:
— Набор мышечной массы и развития силовых показателей, избавление от лишнего веса, исправление осанки, реабилитация после травм с учётом физиологических особенностей
— Составление программ тренировок
и питания с учётом расхода энергии на основной обмен и физическую активность
— Помощь в подборе нужных упражнений и интенсивности нагрузок — в зависимости от состояния здоровья и задач
Персональный тренер
Илья Кононов
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)
Направления работы:
— Составление индивидуальных программ тренировок и питания
с целью набора мышечной массы, снижения процента жира, поддержания физической формы, увеличения силовых показателей
— Проведение персональных тренировок исходя из целей
и задач клиента
— Тренировка лиц с ограничениями по состоянию здоровья — диастаз, варикоз, межпозвоночные грыжи и прочее
— Коррекция осанки и укрепление мышечного корсета
— Реабилитация после травм
— Постановка правильной техники движений
Юлия Коробкова
Направления работы:
— Коррекция фигуры — снижение веса, набор мышечной массы
— Тренировки с TRX
— Составление плана тренировок
— Диетологическое сопровождение (после сдачи необходимых анализов)
— Консультации по питанию

— Сертификат по функциональному тренингу.
— Свидетельство «Высшей школы фитнеса
и бодибилдинга» об окончании курса «Персональный тренер»
— Международный сертификат МФР
— Сертификат об участие в семинаре TRX (школа FPA)
Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Михаил Стекольников
Направления работы:
— Постановка и консультация
по технике выполнения упражнений
— Увеличение силовых показателей
— Составления программы тренировок под индивидуальные особенности
— Коррекция фигуры — снижение веса, набор мышечной массы
— Составление плана питания
— Мастер спорта России по пауэрлифтингу
— Призёр и неоднократный чемпион Рязанской
и Тамбовской области по пауэрлифтингу
и жиму лежа
— Призёр и чемпион по жиму штанги лёжа
и гиревому спорту Всероссийских корпоративных игр «РосТех»
Илья Спиркин
— Персональный тренер по смешанным единоборствам (ММА)
— Педагог по физической культуре
с дополнительным образованием
в области спортивных тренировок
— Многократный призер ММА
по версии ОСЕ
Направления работы:
— Общее гармоничное развитие физических качеств (быстрота,
выносливость, сила, гибкость
и координация)
— Сохранение и укрепление здоровья
— Обучение ударной технике (руками и ногами)
— Обучение борцовской технике (работа в стойке и партере)
Мария Елисеева
Направления работы:
— Снижение веса
— Набор мышечной массы
— Восстановление после родов
— Работа с молодыми мамами
— Тренировки в зале и на воздухе
— Коррекция фигуры и пропорций тела
— Составление индивидуального плана питания и тренировок
Персональный тренер, фитнес-блогер, организатор онлайн-марафонов похудения
Виктория Борисова
Персональный тренер по фитнесу
и бодибилдингу
Даниил Фирсов
Персональный тренер
по фитнесу и любительскому бодибилдингу
Направления работы:
— Cоставление индивидуального плана тренировок с учётом физиологических особенностей
— Коррекция фигуры, построение гармоничного тела (снижение веса / набор мышечной массы), достижение желаемых пропорций
— Постановка правильной техники выполнения упражнений
— Построении программы питания и тренинга под заданные цели
— Повышение физических показателей: сила, ловкость, выносливость
— Восстановление после травм, исправление осанки
Людмила Рожко
Направления работы:
— Снижение массы тела
— Набор мышечной массы
— Повышение выносливости
— Консультация по спортивному питанию
— Составление индивидуального плана плана питания и тренинга
— Консультация по технике выполнения упражнений
Персональный тренер по фитнесу
и бодибилдингу
Антон Дрючин
Направления работы:
— Работа с лишним весом
— Набор мышечной массы
— Исправление осанки
— Реабилитация после травм
— Составление планов тренировок и питания
— Старший тренер
— Специалист по функциональному
и силовому тренингу
— Профессиональный боксёр, неоднократный победитель
и призер всероссийских турниров по боксу и спортивной борьбе
Направления работы:
— Снижение массы тела
— Набор мышечной массы
— Стабилизация веса
— Корректировки пищевого поведения
— Индивидуальная мотивационно-психологическая помощь
— Консультация по спортивному питанию
— Составление индивидуального плана питания и тренинга
— Повышение силовых показателей
— Консультация по технике выполнения упражнений
Ермоленко Ксения
Персональный тренер, студентка МГАФК и РГМУ
Направления работы:
— Cиловые и функциональные тренировки
— ОФП (подготовка к ГТО, сдаче нормативов, тонус мышечных групп, подтянутое тело)
— Составление и коррекция рациона и плана тренировок, учитывая физические возможности, состояние здоровья, пожелания
— Поддержание здорового психо-эмоционального фона
Зорочкина Вероника
— Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
— КМС по художественной гимнастике
Направления работы:
— Похудение, набор мышечной массы
— Растяжка
— Силовой тренинг для девушек
— Составление планов питания и тренировок
Коснырев Максим
— РГУ им. С.Есенина, Факультет физической культуры и спорта
— Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
— КМС по легкой атлетике
— МС по пятиборью
— 1 разряд по плаванию
Направления работы:
— Кроссфит и функциональный тренинг
— Лечебная физкультура
— Похудение и набор мышечной массы
— Реабилитация после травм и заболеваний
— Диетологическое сопровождение
Приобрети клубную карту
Гибкая система абонементов
Посещение клуба
с 7:00 до 17:00
Дневная
карта
Полный доступ
с 7:00 до 24:00
Безлимитная карта
Неограниченное
посещение клуба
с 7:00 до 24:00
Разовое посещение
Площадь 50-и летия Октября,
дом 2, ТЦ «Ёж» (4-й этаж)
Телефон 52-28-28
пн-пт 7:00–00:00
сб-вс 9:00–22:00
Разработка и дизайн